L-arginin és l-citrullin malát kivonat kapszula 60 db

Miért fontos a megfelelő aminosav-ellátottság?

Ha aktív életet élsz, sportolsz vagy egyszerűen csak nagyobb terhelésnek vagy kitéve a mindennapokban, a szervezeted folyamatosan dolgozik azon, hogy fenntartsa az egyensúlyt. Ilyenkor különösen fontos, hogy elegendő mennyiségben álljanak rendelkezésre azok az építőkövek, amelyek részt vesznek a sejtszintű folyamatokban és az energiatermelésben.

Az aminosavak – különösen bizonyos feltételesen esszenciális típusok – olyan helyzetekben kerülnek fókuszba, amikor a szervezet saját termelése nem mindig elegendő. Itt jön képbe a tudatos kiegészítés szerepe.

L-Arginine Complex – többkomponensű megközelítés az aktív mindennapokhoz

Ez a formula nem egyetlen összetevőre épít, hanem több, egymással összefüggő aminosav és hatóanyag kombinációjára, amelyeket a fejlesztés során szinergikus szemléletben válogattak össze. Az L-arginin és az L-citrullin különböző formái, valamint a béta-alanin és a nikotinamid együtt egy olyan komplexet alkotnak, amely jól illeszkedik a modern életmód igényeihez.

Az USA medical L-Arginine Complex fő aktív összetevői

L-arginin és L-arginin alfa-ketoglutarát

Az L-arginin egy feltételesen esszenciális aminosav, amely a szervezet számos alapvető élettani folyamatában vesz részt. Kiemelt szerepe van a nitrogén-monoxid (NO) képződésében, amely a sejtek közötti kommunikáció egyik fontos molekulája. Az alfa-ketoglutarát formával kombinálva az L-arginin stabilabb, jól hasznosuló formában jelenik meg, és gyakran alkalmazzák olyan formulákban, amelyek a szervezet energiafolyamataival és anyagcseréjével összefüggésben kerülnek vizsgálatba.

L-citrullin és L-citrullin-malát

Az L-citrullin szorosan kapcsolódik az L-arginin anyagcseréjéhez, mivel a szervezetben részben L-argininné alakul. Ez a kapcsolat miatt gyakran együtt alkalmazzák őket komplex formulákban. A citrullin-malát forma a citrullint almasavval kombinálja, amely az energiatermelő folyamatok egyik köztes eleme, így a kutatásokban gyakran jelenik meg az anyagcsere-folyamatok kontextusában.

Béta-alanin

A béta-alanin egy nem esszenciális aminosav, amely az izomsejtekben található karnozin előanyagaként ismert. A karnozin a sejtszintű folyamatokban vesz részt, különösen a sav-bázis egyensúly fenntartásával összefüggésben. Emiatt a béta-alanin gyakran jelenik meg olyan formulákban, amelyek fizikai terheléshez és energia-anyagcseréhez kapcsolódó kutatásokban szerepelnek.

Nikotinamid (B3-vitamin)

A nikotinamid a B3-vitamin egyik formája, amely hozzájárul a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokhoz, így alapvető szerepet játszik a sejtek energiaellátásában. Emellett támogatja az idegrendszer normál működését és hozzájárul a normál pszichológiai funkciók fenntartásához. Részt vesz a fáradtság és kifáradás csökkentésében is, így jól illeszkedik a mindennapi terheléshez igazodó formulákba.

Mi teszi különlegessé az L-Arginine Complex formulát?

• Többféle L-arginin és L-citrullin forma egy formulában
• 6 komponensű, szinergikus aminosav-komplex
• Béta-alaninnal kiegészített összetétel
• Nikotinamiddal az energiatermelő folyamatok támogatásáért
• Vegán kapszulahéj (HPMC)
• GMO-mentes, adalékanyagoktól mentes formula

Kinek ajánljuk?

• ha aktív életmódot folytatsz vagy rendszeresen sportolsz
• ha fontos számodra a tudatos tápanyagbevitel
• ha edzés előtt vagy fizikai terhelés esetén keresel komplex formulát
• ha aminosav-kiegészítéssel szeretnéd támogatni a mindennapjaid
• ha egyszerű, kapszulás formában keresel többkomponensű megoldást

Tudományos háttér

Fontosnak tartjuk, hogy weboldalunk látogatói hiteles és naprakész tudományos információkkal találkozzanak. Ezért rendszeresen bemutatunk friss kutatásokat a vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek és növényi kivonatok világából – kizárólag tájékoztató jelleggel. Írásainkban független és hivatalos forrásokra támaszkodva mutatjuk be az összefüggéseket és a tudományos eredményeket.

Az itt ismertetett kutatások általános információként szolgálnak, nem a jelen termékhez kapcsolódnak. A bemutatott eredmények nem helyettesítik az orvosi konzultációt vagy kezelést. Az étrend-kiegészítők nem alkalmasak betegségek megelőzésére, gyógyítására vagy kezelésére. Fogyasztásuk nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. Az ajánlott napi mennyiséget nem szabad túllépni, és gyermekektől elzárva tartandó.

1. (Schwedhelm E., Maas R., 2007) – Pharmacokinetic and pharmacodynamic properties of oral L-citrulline and L-arginine: impact on nitric oxide metabolism
   A vizsgálat egészséges felnőttek körében hasonlította össze az orálisan bevitt L-citrullin és L-arginin farmakokinetikai és farmakodinámiás hatásait. Az eredmények szerint az L-citrullin hatékonyabban növelte a plazma L-arginin szintjét, mint a közvetlen L-arginin bevitel, mivel jobban felszívódik és a szervezetben L-argininné alakul. A tanulmány azt is kimutatta, hogy a citrullin dózisfüggő módon növelte a nitrogén-monoxid (NO) anyagcseréhez kapcsolódó biomarkereket (pl. cGMP, nitrát), amelyek a NO-jelátvitel vizsgálati indikátorai.
   https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2291275/
2. (Nyawose, Naidoo, 2022) – The Effects of Consuming Amino Acids L-Arginine, L-Citrulline (and Their Combination) as a Beverage or Powder, on Athletic and Physical Performance: A Systematic Review
   A tanulmány különböző klinikai vizsgálatok eredményeit elemezte az L-arginin, az L-citrullin és ezek kombinációjának hatásáról a nitrogén-monoxid (NO) szintre és a fizikai teljesítményhez kapcsolódó paraméterekre. Az eredmények alapján az önmagában alkalmazott L-arginin rövid távon nem mutatott egyértelmű hatást ezekre a biomarkerekre, míg az L-citrullin többnapos alkalmazása összefüggésbe hozható volt a NO-szint növekedésével és egyes teljesítményparaméterek változásával. A kombinált L-arginin + L-citrullin bevitel több vizsgálatban a keringő NO-szint emelkedésével és a fizikai terhelés szubjektív megélésének (pl. fáradtságérzet) változásával került kapcsolatba.
   https://www.mdpi.com/2306-5710/8/3/48
3. (Suzuki, Morita, Hayashi, 2017) – The effects on plasma L-arginine levels of combined oral L-citrulline and L-arginine supplementation in healthy males
   A kutatás egészséges férfiaknál vizsgálta az L-citrullin és az L-arginin együttes bevitelének hatását a plazma L-arginin szintre. Az eredmények szerint a két aminosav kombinált alkalmazása hatékonyabban növelte a vérben mérhető L-arginin szintet, mint azonos dózisú, önálló alkalmazásuk. A vizsgálat rámutatott arra is, hogy az L-citrullin a szervezetben L-argininné alakulva tartósabban képes növelni annak rendelkezésre állását, míg az L-arginin önmagában részben lebomlik a májban. A kombináció így egyfajta „szinergikus” hatást mutatott, amely a plazmaszint gyorsabb és nagyobb mértékű emelkedésében jelent meg.
   https://academic.oup.com/bbb/article/81/2/372/5955995

4. (Saunders, Elliot-Sale, 2012) – β-alanine supplementation to improve exercise capacity and performance: a systematic review and meta-analysis
   A tanulmány több klinikai vizsgálat eredményeit elemezte annak érdekében, hogy felmérje a béta-alanin kiegészítés hatását a fizikai teljesítményre és terhelhetőségre. Az eredmények alapján a béta-alanin alkalmazása összességében összefüggésbe hozható volt az edzéskapacitás javulásával, különösen azoknál a terheléseknél, amelyek közepes időtartamúak (kb. 0,5–10 perc).
   A publikáció kiemeli, hogy a hatás hátterében a béta-alaninból képződő karnozin állhat, amely az izmokban pufferként működik, és szerepet játszik a sav-bázis egyensúly fenntartásában intenzív terhelés során. Ugyanakkor a különböző vizsgálatok eredményei eltérőek voltak, és a hatás mértékét több tényező – például az edzés típusa, időtartama és az alkalmazott dózis – is befolyásolta.
   https://bjsm.bmj.com/content/51/8/658

5. (Maestre-Hernández, Pérez-Pinero, 2023) – Effect of a sustained-release formulation of β-alanine
   A vizsgálat rekreációsan sportoló férfiaknál értékelte egy tartós felszabadulású (sustained-release) béta-alanin formula hatását 30 napos alkalmazás során. A résztvevők napi 15 g béta-alanint kaptak több részletben, és a kutatás során különböző laborparamétereket, valamint az esetleges mellékhatásokat (pl. bizsergés/paresthesia) is monitorozták.
   Az eredmények szerint a béta-alanin szintje a vérben emelkedett a kiegészítést követően, miközben egyes laborértékek (pl. lipidek, karbamid) változását is megfigyelték, azonban ezek nem különböztek szignifikánsan a kontrollcsoporttól. A leggyakoribb észlelt jelenség az enyhe paresthesia volt, amely a legtöbb esetben alacsony intenzitású maradt.
   A tanulmány kiemeli, hogy a tartós felszabadulású formulák lehetővé teszik a nagyobb dózisok alkalmazását úgy, hogy közben a tolerálhatóság kedvezőbb marad, de hosszabb távú vizsgálatokra továbbra is szükség van.
   https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37766731/

6. Hegyi J., Schwartz RA., Hegyi V. (2004) – Pellagra: Dermatitis, Dementia, and Diarrhea
   A publikáció a niacin (B3-vitamin) élettani szerepét és hiányának következményeit foglalja össze. A tanulmány bemutatja, hogy a niacin a NAD és NADP koenzimek részeként alapvető szerepet játszik a sejtek energiatermelő folyamataiban, valamint számos biokémiai reakcióban, különösen az oxidációs-redukciós folyamatokban.
   A közlemény részletesen tárgyalja, hogy a megfelelő niacinellátottság hogyan kapcsolódik a bőr, az idegrendszer és az emésztőrendszer normál működéséhez, és ismerteti azokat a mechanizmusokat is, amelyek a hiányállapot kialakulásához vezethetnek.
   https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14693013/

Összetevők:

L-arginin, L-arginin alfa-ketoglutarát, HPMC növényi cellulóz (kapszulahéj), L-citrullin, L-citrullin-malát, béta-alanin, nikotinamid, rizsliszt (térfogatnövelő szer).

Ajánlott adagolás:
Napi 2 kapszula bevétele javasolt étkezés előtt vagy közben bő folyadékkal, vagy az orvos utasításai szerint.

Laborvizsgálati jegyzőkönyv letöltése ITT!